Владей стреса!
11,30 €
● В наличност- Доставка със Speedy или Еконт до офис или адрес
- Плащане при получаване (наложен платеж)
- Въпроси? 0878 200720
За изданието
Пълноцветна, пъстра и много практична, тази книга ще ви научи как да се справите със стреса и да помогнете на себе си и на близките си.
формат 165х235
твърда корица
За книгата
Книгата e изключително полезна с:
- посочва истинските причинители на стреса и как да ги разпознавате навреме;
- с таблици и илюстрации показва кои са физиологичните и психологическите реакции на стреса според вашия темперамент;
- тестове за самооценка;
- упражнения за контрол на стреса;
- 5-дневен план за справяне, в който ще приложите всичко научено.
Издателство: Нов живот
