Владей стреса!
22,00 лв.
Пълноцветна, пъстра и много практична, тази книга ще ви научи как да се справите със стреса и да помогнете на себе си и на близките си.
формат 165х235
твърда корица
Книгата e изключително полезна с:
- посочва истинските причинители на стреса и как да ги разпознавате навреме;
- с таблици и илюстрации показва кои са физиологичните и психологическите реакции на стреса според вашия темперамент;
- тестове за самооценка;
- упражнения за контрол на стреса;
- 5-дневен план за справяне, в който ще приложите всичко научено.
Издателство: Нов живот
ЗА АВТОРА
